THE NESTピラティスインストラクターでプロサーファーである水野亜彩子プロデュースの女性ショートボーダーのためのサーフコミュニティ始まります。
寒い冬が終わりを告げて日差しが柔らかくなる春。いよいよ煌めく海が気持ちの良い季節の到来です。
ショートボードを楽しむ女性たちに、女性ならではの視点で、サーフィンが楽しくなるための身体の使い方、トレーニング、海での実践法をお伝えします。
初回のテーマはパドリング。
サーフィンはフィールドが男女問わず同じ海の中。
波に乗れたら乗れるけれど、乗れるまでが最難関・・・。何時間も波に乗れない・・・なんて経験ありませんか？
女性ならではの悩みを1つずつクリアにし、楽しいサーフィンライフを送るために、
陸上ではパドルに必要な筋肉、そしてストレッチをご紹介。そして一緒に海に入り、ワンポイントアドバイスもお伝えします。
参加者だけのFBページも用意。一緒にサーフィンを楽しむ女性ならではの悩みを１つずつクリアしていきながらみんなで楽しんでいきましょう♪
【概要】
＜日程＞
4月30日（土）
10:00 THE NEST集合
10:30-11:30 海でのサーフィンパドル講座
実際に一緒に海へ入り、今のパドルを確認し、改善点を見つけていきます。
12:15-13:15 昼食＆フィードバック（THE NEST屋上テラス、昼食各自持参）
14:00-15:00 スタジオパドル講座
パドルに必要な筋肉を解剖学で説明、ストレッチ、トレーニングをご紹介
＜ご参加レベル＞ご自身でパドルしサーフボード立つことが出来る方
＜金額＞12,000円（税別）※事前予約の上、お支払いは当日現金決済。
＜募集人数＞5人
※最低催行人数：3名 人数が満たない場合は中止のご連絡を差し上げます。
＜持ち物＞
・動きやすい服装
・サーフボード
・ウェットスーツ等の海の準備
※雨天決行
※参加される皆様が参加できるFacebookページを作成します。
共に練習する仲間と楽しめるコミュニティになりますので是非ご参加ください！
【水野亜彩子プロフィール】
・1993年6月4日生まれ
・神奈川県出身
当時、女子最年少15歳でプロサーファーへ。
国内外の試合を転戦。日本代表として選出され世界選手権に4度出場。
JPSA(日本プロサーフィン連盟)で2011年18歳の時に初優勝。2014年には年間ランキング2位。 現在はサーフィン大会のライブ配信で解説を行っている。
選手時代に腰痛などの不調に悩まされている中、ピラティスに出会う。
ピラティスを通して、呼吸・骨格・身体の使い方を学び、エクササイズに取り組んだことで、怪我・不調が解消し、サーフィン技術の向上につながりピラティスの効果に魅了され資格を取得。
ピラティスは身体の不調を抱えたリハビリとして開発されたものであり、年齢を問わず、アスリートから運動経験のない方まで、あらゆる方が楽しむことができ、日常生活の充実につながります。
ピラティスで学んだ解剖学の理論をサーフィンでも活用し、怪我や痛みが無く楽しいサーフィンライフを目指してもらえるお手伝いをしていきます。
＜主な実績＞
・2008年 WSL(当時ASP)World Junior Champion Ship日本代表
・2009年 ISA World Junior Surfing Champion Ship U16 日本代表
・2009年 当時女子最年少記録でJPSAプロ公認
・2009年 ルーキーオブザイヤー獲得
・2011年 ISA World Junior Surfing Champion Ship U18日本代表
・2011年 VQS日本代表
・2011 年 JPSA 第16回I.S.U茨城サーフィンクラシックGOTHA G-LAND CUP 優勝
・2014年 JPSA年間ツアーランキング ２位
＜トレーニングテーマ案＞
今後定期的に開催する予定です。
第一回：4月2日（土）…スタートイベント ・海でのパドル講座・スタジオパドル講座(日常トレーニング方法、ストレッチ)
第二回：日程調整中…波へのアプローチ方法
第三回：日程調整中…ドルフィン講座
第四回：日程調整中…テイクオフ講座
第五回：日程調整中…フロントサイド
第六回：日程調整中…バックサイド
and more.
※上記はコミュニティに合わせて内容を調整して運営します。
お問合せ
THE NEST
☎︎ 0467-37-5927